La Guida Completa per Ritrovare la Gioia di Vivere
7 Passi per Riconquistare la Felicità
Per essere felice, togli le parole “se solo” e sostituiscile invece con le parole “la prossima volta”. (Smiley Blanton)
Cosa trovi in questo ebook:
- Uno: Perché la felicità è importante e come questa guida può aiutare.
- Due: Analizzare i problemi e le fonti di stress.
- Tre: Identificare i valori e gli obiettivi personali.
- Quattro: Migliorare i rapporti interpersonali.
- Cinque: Migliorare la salute fisica e mentale.
- Sei: Sviluppare la resilienza e l'ottimismo.
- Sette: Integrare i cambiamenti nella vita quotidiana.
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