Qualsiasi sia il motivo per cui ti trovi qui, una cosa è certa,
non ti senti tanto bene, quindi voglio provare a spiegarti come puoi fare a uscire dal tunnel senza segreti.
Forse è solo un po' di tristezza passeggera, o magari è un po' di preoccupazione
o semplicemente senti un po' d'ansia che ti allontana dalla tua felicità interiore
creando un senso d'angoscia.
Qualsiasi sia il motivo della tua infelicità puoi andare oltre,
supera l'ansia e ritrova il senso di Felicità con queste semplici pratiche.
I momenti di tristezza portano ad avere difficoltà durante le giornate, iniziano così a manifestarsi altri sintomi come: incertezza, fatica a dormire o semplicemente il sentirsi bloccati.
Prima di procedere alla lettura di questa pagina ti consiglio di approfondire: Ansia: Cos’è, Cause, Sintomi, Disturbi Ansiosi e Cure.
Esistono pochi segreti dietro lo stato di benessere.Sapevi che la serotonina e dopamina sono neurotrasmettitori che regolano le funzioni corporee come il sonno la digestione e l'umore.
La serotonina è associata ai sentimenti di felicità, calma, concentrazione. Mentre la dopamina è associata alla motivazione e di conseguenza all'essere produttivi. Entrambi sono spesso chiamati "ormone del buon umore e della felicità".
Questo è tutto quello che devi sapere su questi neurotrasmettitori per riequilibrare la luce dentro di te.
Se veramente vuoi trascorrere la maggior parte della tua giornata in armonia e benessere con la tua interiorità ed essere in grado di:
Continua a leggere...
Secondo l’Istituto Nazionale della salute mentale, ansia, panico e disturbi correlati colpiscono circa 19 milioni di uomini di età superiore ai 18 anni in Europa. L’attacco di panico si sviluppa solitamente in età adulta, ma può colpire anche in giovane età; inoltre le donne hanno il doppio delle probabilità rispetto agli uomini, di essere colpite dal disturbo.
Supera l'ansia e i momenti di tristezza esclusivamente con qualcosa che già hai e che si trova dentro di te, ovvero la tua forza di volontà.Non dovrai andare sull'Himalaya per trovare questa forza di volontà, nessun santone, nessun guru.
Dovrai fare uno sforzo, ovviamente, non ci sono pillole magiche in queste pratiche, quindi dovrai trovare la determinazione per farlo.
Quello che ti verrà proposto è del tutto fattibile a qualsiasi età.
In sole due settimane a partire da oggi potrai iniziare a vedere la luce in fondo al tunnel, sentire il sangue pulsare dentro di te, aver maggior lucidità e reattività e finalmente assistere al tuo stesso cambiamento.
Se applicherai alcune pratiche che a breve ti dirò, mi sento di dirti e garantirti che vedrai le cose con una prospettiva differente, anche quando la vita ci rimette alla prova.
"La vita è un mistero che deve essere vissuto, non un problema da risolvere." Mahatma Gandhi
La maggior parte delle persone vive con questi disturbi, ma tanti si nascondono dietro a maschere in modo tale che la società non giudichi, diventando così sempre più infelici accettando lo stato di tristezza perenne.
Poi...Un giorno accade che la tua anima bussa alla porta per portarti la fattura di fine vita.
Questo accade anche perché le persone non raccontano le proprie storie, tutti mentono a se stessi, questo crea uno scompenso non solo agli stessi individui ma al mondo intero.
Per superare l'ansia e i momenti di difficoltà non sempre è facile, certamente dipende da ogni singola persona, potresti dover seguire un percorso con un psicoterapeuta, ma anche andare a raccontare tutte le tue "sfortunate avventure di vita" cosa potrà mai cambiare?
Lo psicologo o chi per lui quello che può fare è darti gli strumenti per uscire da dove sei, può anche prescriverti farmaci, ma non ti risolverà mai la tua situazione a meno che tu non ti dai da fare.
Guarda forse solo con l'ipnosi puoi sciogliere certi nodi. O almeno questo è quello che credo io, ma l'ipnosi non è altro che una manipolazione a livello conscio. Quindi se riescono gli ipnotisti perché non riesci tu con le tue capacità? Perché non vuoi. Perché hai paura dell'ignoto.
Forse anche tu ti vivi la stessa situazione, magari qualcosa in più o magari qualcosa in meno, ma rimane il fatto che la traiettoria è simile, quindi se vuoi effettuare il cambio e iniziare a credere in te, oggi lo puoi fare, tutto dipende da te.
Tutti i poteri dell’universo sono già dentro di voi. Siete voi che vi siete coperti gli occhi con le vostre mani. Vi lamentate che è buio. Siate consapevoli che intorno a voi non ci sono tenebre. Togliete le mani dai vostri occhi e apparirà la luce, che era lì da un’eternità – Swami Vivekananda
Eccone 3 da applicare oggi stesso, se vuoi.
Forse ti sembrano scontati, ma se applicherai tutti ciò non te ne pentirai.
In base a come ti senti potresti avere pensieri del tipo: Dove vivo io non ce mai il sole, fare sport non mi piace, nella mia città non esistono palestre, oppure perché devo limitarmi a mangiare...
Queste giustificazioni saranno le prime che rimuoverai dalla mente iniziando il programma rigenerativo e aumentando la carica energetica.
Non pensare di essere l'unica persona a soffrire di queste avversità che la vita ti mette davanti. Se ti interessa sapere come ho fatto io a superare lo stato d'infelicità perenne leggi la mia storia "riassunto" su come ho superato l'ansia.
I materiali che troverai servono a darti la spinta e un po' di luce dentro di te
per superare l'ansia, tristezza, momenti d'infelicità e
ritrovare finalmente il senso di vivere generando
armonia e benessere dentro di te.
Quando tutto è grigio piombo, non si sa da che parte andare e cosa fare,
quando si è soli "soli dentro intendo", ripartire sembra impossibile.
Anche piangere in certi casi risulta difficile. Siamo talmente impantanati
che liberarsi del peso interiore sembra impossibile, ma sarà impossibile
solo se non farai nulla.
Esiste anche la parte positiva in tutto questo,
la buona notizia è che puoi trasformare tutto questo senso di angoscia, apatia,
ansia, ripartendo alla grande usando solo la tua energia vitale.
Per superare questo ostacolo devi partire dalla tua stessa solitudine, la tua solitudine è come uno spazio vuoto in questo momento della tua vita. Puoi creare quello che vuoi in questo spazio, è tuo! L'unico inconveniente è che ora vivi come spettatore, nemmeno come attore.
Se ti senti pesante vuole dire che devi cambiare, non puoi resistere a lungo, presto o tardi arriveranno i primi colpi decisivi, dolori sempre più intensi e acuti al tuo corpo.
Non hai bisogno di fare molte analisi per capirlo. Bisogna solo accettare di voler fare il cambiamento.
Cosa significa cambiare? Significa morire. Parola intensa lo so. Questo concetto è spiegato dentro al programma che ho creato.
Devi diventare il regista del tuo stesso film, proprio perché la vita è un film.
È una frase fatta lo so, ma accettiamola per aiutarci a iniziare il cambiamento.
Spesso questa vita è infernale e altre volte paradisiaca, dipende da quante sfide la vita ci vuole mettere davanti.
Qui non ci sono illusioni o sogni, pillole magiche o soluzioni per tutti.
Se pensi di non essere in una situazione irrecuperabile, allora continua a leggere.
La tua prospettiva è la chiave di tutto questo. Voler cambiare le cose! Tutto il resto sono scuse per giustificarsi e lagnarsi perché è più facile.
Ogni vita è un mondo a se. La vita ha creato un programma a nostra insaputa a ognuno di noi per superare i propri limiti. Ognuno deve confrontarsi con i propri demoni interiori.
Possiamo ascoltare consigli, suggerimenti, opinioni, ma ognuno di noi ha la propria verità.
Nemmeno la scienza può spiegare certe dinamiche, quindi inizia ad ascoltare la vocina dentro di te che è l'unica che può guidarti sul percorso più ideale.
In breve...
Anche se le cose non sono come vuoi, anche se ti trovi a navigare contro corrente, anche se non hai amici, non hai una relazione, non hai un lavoro stabile, non hai una economia che ti illude di poter star bene, inizia ugualmente a fare il primo passo e in men che non si dica ti ritroverai in cima alla vetta, o quanto più in alto di prima.
Accedi al Report 👉 "mini programma rigenerativo per mente e corpo" composto da 5 pratiche che puoi provare subito che ti spronano ad agire ora e in modo pragmatico.
Niente è gratis! Esiste un detto che cita così:
"Neanche i cani scodinzolano gratis"
C'è poco di spirituale in questa frase, ma è in parte vera.
Quindi dovrai fare uno sforzo a livello energetico, solo così potrai sbloccare la situazione! Ancora una volta nessuna pillola magica! Ma quello che accadrà sarà quasi magico!.
Ovviamente non è magia! Semplicemente riaccendi "il sistema" dentro di te che ora è bloccato.
Spunterà il sorriso e di conseguenza la voglia di fare, la voglia di vivere, la voglia di andare avanti generando un'energia positiva dentro di te. Le persone ti vedranno con occhi differenti e tu avrai la determinazione di prendere decisioni che saranno solo ed esclusivamente positive, influenzando anche gli altri.
Ma ricorda: lo devi fare per te, gli altri non hanno nulla a che vedere. Non farlo per sembrare migliore agli occhi degli altri, questa sarà una conseguenza e se non accadrà l'importante è stare bene prima con se stessi! Lo devi fare solo ed esclusivamente per te. Parti da qui e trasforma lo stato d'infelicità in felicità ->
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“Non è che alcuni abbiano forza di volontà ed altri no. É che alcuni sono pronti a cambiare ed altri no.”